Múi giờ Đức so với Việt Nam: Những điều bạn cần biết

Việc nắm rõ sự chênh lệch múi giờ giữa Đức và Việt Nam là vô cùng quan trọng. Đặc biệt với những ai ở Việt Nam đang có kế hoạch học tập hay làm việc tại Đức. Trong bài viết này, EduGo sẽ giúp bạn tìm hiểu sự chênh lệch múi giờ Đức so với Việt Nam. Từ đó, bạn sẽ có sự chuẩn bị kỹ lưỡng cho hành trình sắp tới của mình.

Tìm hiểu múi giờ của Đức và Việt Nam

Đức nằm trong múi giờ của Trung Âu, được gọi là Central European Time (CET). Múi giờ Đức sớm hơn 1 giờ  so với giờ quốc tế (UTC+1). Tuy nhiên, Đức sẽ áp dụng giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày vào mùa hè. Khi đó, nước Đức sẽ có múi giờ là UTC+2, múi giờ này sẽ áp dụng từ cuối tháng 3 tới cuối tháng 10. Điều này giúp nước Đức tiết kiệm năng lượng bằng cách tận dụng ánh sáng tự nhiên vào buổi tối.

Ngược lại, Việt Nam nằm trong múi giờ Đông Dương, sớm hơn giờ quốc tế (UTC+7). Đặc điểm nổi bật của múi giờ Việt Nam là không áp dụng giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày. Vậy nên, múi giờ này sẽ không thay đổi mà giữ nguyên suốt nhiều năm. Từ đó giúp duy trì sự ổn định về thời gian, không gây ra sự nhầm lẫn trong sinh hoạt.

Thông thường, sự chênh lệch múi giờ Đức so với Việt Nam là 6 giờ. Nghĩa là khi ở Đức là 12 giờ trưa thì ở Việt Nam là 18 giờ chiều cùng ngày. Khi Đức áp dụng giờ tiết kiệm ánh sáng, sự chênh lệch sẽ giảm xuống chỉ còn 5 giờ. Việc hiểu biết về múi giờ của Đức rất quan trọng khi sinh viên Việt Nam lần đầu tới Đức học tập. Giúp các bạn có thể điều chỉnh lịch trình sinh hoạt, học tập một cách hiệu quả. Đồng thời, làm giảm thiểu tác động của jet lag (hội chứng gây rối loạn giấc ngủ tạm thời).

Làm sao để làm quen với sự chênh lệch múi giờ?

Sự chênh lệch giữa múi giờ Đức so với Việt Nam

Sinh viên cần làm quen với sự chênh lệch múi giờ khi di chuyển giữa Đức và Việt Nam. Điều này, đòi hỏi cần có một số biện pháp để cơ thể có thể thích nghi nhanh chóng với sự thay đổi múi giờ. Đặc biệt, trong quá trình di chuyển đường dài, du học sinh có thể cảm thấy mệt mỏi.

Trước chuyến bay, bạn nên bắt đầu điều chỉnh giờ giấc sinh hoạt theo múi giờ Đức trước vài ngày. Thay đổi dần giờ ngủ và giờ sinh hoạt sẽ giúp cơ thể bạn làm quen với múi giờ mới. Bạn có thể sử dụng thêm các công cụ hỗ trợ như ứng dụng đồng hồ thế giới. Hỗ trợ bạn theo dõi và điều chỉnh thời gian ở cả hai múi giờ.

Bạn cần uống nhiều nước, tránh sử dụng nhiều cà phê và rượu bia trước và trong chuyến bay. Bởi vì chúng có thể làm bạn mất nước và khó ngủ, ảnh hưởng tới quá trình thích nghi của cơ thể. Khi tới Đức, bạn nên cố gắng sinh hoạt theo múi giờ địa phương, nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc để cơ thể thích ứng và phục hồi tốt.

Đức cách Việt Nam mấy tiếng bay

Các bạn du học sinh chắc hẳn sẽ quan tâm tới thời gian bay từ Việt Nam tới Đức mất bao lâu? Thông thường, chuyến bay thẳng từ Hà Nội tới Đức dao động từ 11 đến 13 tiếng. Chuyến bay thẳng từ Hà Nội đến Frankfurt thường mất khoảng 11 – 12 tiếng. Nếu xuất phát từ TP. Hồ Chí Minh, thời gian bay sẽ lâu hơn, có thể kéo dài từ 12 – 13 tiếng. Thời gian bay còn tùy thuộc vào địa điểm xuất phát và điểm đến cụ thể.

Một số yếu tố có thể ảnh hưởng tới thời gian bay như đường bay cụ thể, thời tiết và thời gian chờ đợi tại các sân bay quá cảnh nếu có. Vậy nên, bạn cần lên kế hoạch thời gian bay để chuẩn bị tốt nhất cho hành trình của mình.

>>> Xem thêm: Cần chú ý gì khi đến nước Đức

Hy vọng rằng những thông tin này sẽ giúp bạn tự tin hơn trong việc sắp xếp lịch trình và có nhiều trải nghiệm thú vị tại Đức. Nếu bạn có thắc mắc về chương trình du học nghề Đức vui lòng liên hệ với EduGo qua số hotline 0966.504.334 để được giải đáp chi tiết!

Thúy Hòa